Preguntas Clínica Global
Desde la corriente cognitivo conductual, nos enfocamos en brindar herramientas para modificar conductas que nos están generando conflictos en nuestra vida presente, es importante nuestra historia de vida para comprender porque actuamos como actuamos, o porque sentimos lo que sentimos, pero siempre enfocados en resolver la conflictiva presente y adquiriendo herramientas para el futuro. Los procesos son breves y eficaces, generando cambios notables y rápidos, lo cual genera un mayor compromiso del consultante con el proceso.
Comencemos aclarando que todas las emociones son igual de válidas y necesarias en nuestra vida, pero claro está que algunas no nos generan placer al sentirlas, como el miedo, la tristeza, la ira o la ansiedad. si bien es normal sentir estás emociones “menos simpáticas” tanto como la alegría y el amor, debemos atender cuando son las causantes de que no logremos desarrollar nuestra vida como lo deseamos, cuando estas emociones nos impiden cumplir nuestras responsabilidades o deseos, cuando afectan las relaciones que tenemos con el entorno. Es en ese momento que necesito herramientas para aprender a gestionar mis emociones, y así hacerlas propias para situaciones futuras.
Muchas veces sentimos que discutimos o peleamos con todas las personas a nuestro alrededor, familia, pareja, compañeros de trabajo, amigos, etc. sentimos que no recibimos el trato que merecemos o que estamos sobrecargados de responsabilidades, que nadie nos mira o se preocupa realmente por nosotros.
Trabajar el autocontrol emocional, conocer nuestras maneras de pensar y sentir, poner en palabras nuestros sentimientos, ideas y deseos de una manera clara y respetuosa es la base para una independencia emocional, por ello también los vínculos se verán beneficiados y nuestra autoestima reforzada.
Preguntas Empresas
Partiendo de la definición de clima laboral visto como la realidad de la organización con la óptica de los colaboradores que la integran, en un aquí y ahora, es un insumo estratégicamente valioso para conocer las fortalezas y amenazas de la empresa, luego de su análisis se podrán crear líneas de acción para generar políticas que aporten y mejoren ese clima laboral, lo cual sin dudas incrementará el potencial de la organización a través del desempeño de sus colaboradores y referentes.
Múltiples estudios demuestran que tener referentes y mandos medio capacitados en liderazgo son cruciales para potenciar la motivación, confianza y desempeño de todos los colaboradores que integran la organización. Para generar equipo de trabajo de alto rendimiento los líderes deben dar directivas claras, de una manera empática y a conciencia, todo esto se entrena, logrando grandes resultados mediante capacitaciones adecuadas.
La otra cara de la misma moneda en la que se capacitan los líderes es capacitar a los colaboradores en el desarrollo de competencias, tanto en las habilidades “duras” para las cuales la organización necesite, como en habilidades “blandas” para mantener un ambiente laboral ameno y empático, dónde todos los colaboradores se sientas útiles, importantes en su labor y reconocidos por la misma desde la mirada de sus pares y referentes.